• Реклама

Новое в медицине, найденное в интернете

Модераторы: Наталия, Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 12 фев 2018 11:21

Ученые опровергли гипотезу о том, что в день нужно совершать 10 000 шагов
Во всем мире набирают популярность мобильные приложения, которые считают шаги, совершаемые человеком в течение дня. Однако так ли верно утверждение, что 10 000 шагов в день позволит сохранить крепкое здоровье?
Теория "10 000 шагов" появилась еще в 60-е годы прошлого века в Японии, в результате маркетингового хода. В 1964 году в Токио прошли Олимпийские игры, и перед их стартом появился один из первых приборов по измерению количества шагов. Это устройство создал Йосиро Хатано - молодой специалист из университета Кюсю. Ученый был обеспокоен тем, что его сограждане стали брать пример с американцев, которые имели множество вредных привычек и вели малоподвижный образ жизни. Хатано решил, что он сможет убедить японцев больше двигаться, если скажет, что 10 000 шагов в день помогут сжигать на 500 ккал больше. Так и зародилась теория о "10 000 шагов".
Не так давно, специалисты, работающие в Шеффилдском университете, проверили гипотезу. В ходе эксперимента они сравнили эффективность плана предложенного ученым Хатано со спортивной программой - Active 10, по которому участники должны не менее 10 минут в день трижды ходить быстро. Скорость ходьбы должна быть такой быстрой, чтобы можно было при этом разговаривать, но невозможно петь. При этом не важно, какое количество шагов они пройдут.
Участников исследования распределили по двум группам. Первая занималась по системе Йосиро Хатано, а вторая использовала программу Active 10.
За сутки добровольцы из первой подгруппы прошли 8 км, а из второй - не более 2,5 км и при этом совершили 3 000 шагов.
В результате эксперимента лишь 2-м участникам, выполняющим программу "10 000 шагов", с большим усилием удалось совершить требуемое число шагов. Добровольцы из второй группы сообщили, что для них не составило большого труда выполнить условия программы. И самое главное, что датчики, которые носили все участники в ходе выполнения задания, показали, что по программе Active 10 уровень физической нагрузки был на 30% выше показателей плана "10 000 шагов".
Источник: http://www.medicinform.net/news/news45909.htm
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 12 фев 2018 11:29

Какие продукты помогут снизить уровень «плохого» холестерина в крови?
Ученые обнаружили несложный способ, который поможет людям, нуждающимся в снижении уровня холестерина. Специалисты убедились, что это можно сделать при помощи употребления ряда продуктов. При этом эффект будет не хуже, чем при употреблении медпрепаратов.
Над экспериментом работали специалисты из Западного научно-исследовательского центра, занимающегося вопросами питания человека. В ходе эксперимента было выявлено, что повышенный холестерин можно существенно снизить, если регулярно употреблять рыбу семейства лососевых.
Участники, которые добровольно согласились помочь исследованию, употребляли на протяжении двадцати дней указанный вид рыбы. В итоге, на 10% повысился уровень "хорошего" холестерина, который способствует выведению "плохого", несущего опасность артериям и сосудам.
Ученые пояснили, что они выбрали эту рыбу неспроста. В лососевых содержится омега-3 жирных кислот, позволяющая получить необходимый эффект. Помимо рыбы, эти кислоты в большом количестве содержатся в семени льна и льняном масле. Эти два продукта также помогут выведению "плохого" холестерина.
Для увеличения эффекта можно еще употреблять и овсянку. Зерна овса лидирует среди других зерновых продуктов по уровню содержания растворимой клетчатки. Целебный эффект оказывает и наличие в овсянке множества антиоксидантов. Эта каша с самым низким гликемическим индексом, поэтому многие диетологи советуют есть именно ее.
На втором месте ячмень, в котором присутствуют те же виды растворимых волокон, что и в зернах овса. Перловая каша, как и овсяная, не требует максимальной обработки, потому в ней сохраняется гораздо больше полезных для организма свойств, нежели в других крупах.
В составленном после завершения исследования списке продуктов, способствующих нормализации уровня холестерина, значатся еще и яблоки. В этом фрукте, как и в соке, сделанном из него, содержатся полифенольные соединения, которые предотвращают процессы окисления "плохого" холестерина и не дают образовываться на стенках артерий холестериновых отложений.
Источник: http://www.medicinform.net/news/news45908.htm
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 3439
Зарегистрирован: 05.06.2014
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 1007 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение irisa » 15 фев 2018 22:27

В США ученые университета Южной Калифорнии изобрели особую инъекцию, благодаря которой хрящевые ткани будут постепенно восстанавливаться, тем самым это может отсрочить необходимость операции.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на aspekty.net.

Инъекция, которая в будущем может спасти здоровье многих, имеет название RCGD 423, она вступает в реакцию с рецептором Gp130. Воздействие на этот рецептор поможет хрящевой ткани быстрей восстанавливаться, ведь блокирует сигналы, которые приводят к воспалению суставов. Действие данного лекарства было протестировано на тканях хрящей грызунов в лабораторных условиях. В ходе этого эксперимента у крыс наблюдалось ожидаемое восстановление.

В ближайшее время будут проводить испытание этой инъекции на пациентах с остеопорозом и ювенильным ревматоидным артритом. Если все пройдет успешно, то медицина добьется больших успехов, помогая еще больше людям.
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 16 фев 2018 11:38

Почти половина нашего рациона увеличивает риск развития рака
Специалисты Национального института общественного здравоохранения в Мексике выяснили, что потребление «ультра-обработанной» пищи провоцирует развитие онкологических заболеваний.
К сильно обработанным продуктам относятся хлебобулочные изделия и закуски, газированные напитки, сладкие хлопья, готовые блюда и полуфабрикаты. Эти продукты часто содержат много сахара, жира и соли, но в них нет витаминов. В некоторых развитых странах из такой пищи получают до 50% общего объема килокалорий в день, отмечают исследователи.
​Исследование основывалось на данных почти 105 тысяч человек (22% мужчин, 78% женщин), средний возраст которых 43 года. Авторы статьи отмечают, что были учтены все риски развития рака: возраст, пол, наследственность, наличие вредных привычек и уровень физической активности. Наблюдения за состоянием здоровья участников велись пять лет.
Результаты показали, что достоверной связи между использованием обработанных продуктов и возникновением рака предстательной железы и колоректального рака обнаружено не было. Однако при увеличении в рационе доли «ультра-обработанных» продуктов на 10% риск развития рака молочной железы повышается на 11%, других видов онкологических заболеваний – на 12%.
Потребление же свежих и минимально обработанных продуктов (фруктов, овощей, бобовых, риса, макарон, яиц, мяса, рыбы и молока) исследователи наоборот связали с более низким риском развития общего рака и рака молочной железы.
Специалисты также проверили продукты средней обработки – консервированные овощи, сыры и свежий неупакованный хлеб. Существенной связи с развитием онкологических заболеваний и потреблением таких продуктов обнаружено не было.
Авторы статьи подчеркивают, что для более точных результатов в данном направлении нужно продолжать исследования. Однако они считают, что политика, направленная на ограничение продаж «ультра-обработанных» продуктов и продвижение свежей или минимально обработанной пищи, станет первичной профилактикой рака.
Источник: http://doctorpiter.ru/articles/18912/
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 16 фев 2018 11:42

Как принимать антибиотики и не навредить организму?
Неправильный прием любого медицинского препарата может нанести серьезный вред здоровью человека. Особенно это касается антибиотиков. Неосторожность в их применении может ослабить иммунную систему, нарушить микрофлору кишечника и работу целого ряда органов.
Чтобы избежать неприятных и опасных последствий важно строго следовать установленным правилам приема антибиотиков.
Пить антибиотики нужно только в том случае, если их вам прописал лечащий врач.
Это правило важно соблюдать в первую очередь, поскольку некоторые антибиотики могут нанести больший вред здоровью, чем сама болезнь. В основном антибиотики назначаются при лечении заболеваний вызванных бактериальными инфекциями. Если причиной болезни стали вирусы, здесь это средство будет бессильно.
Нельзя самостоятельно менять дозировку препарата.
Для успешного лечения необходимо четко следовать всем предписаниям врача. Категорически запрещается увеличивать дозировку антибиотика, в надежде быстрее справиться с болезнью, либо наоборот снижать, в страхе развития побочных эффектов. Самовольная корректировка может вылиться в дисбактериоз, аллергию или токсические поражения.
Следим за длительностью и кратностью приема антибиотиков.
Зачастую курс лечения антибиотика длится от пяти до семи дней. Реже препараты назначают принимать в течение 10-14 дней. Помимо этого очень важно соблюдать кратность приема. Это позволит поддерживать необходимую для эффективного лечения концентрацию препарата в крови человека. Как правило, придерживаться кратности помогает привязка употребления антибиотика к приемам пищи. Если больной питается 3 раза в день, то антибиотик пьют каждые 8 часов, если 2 раза, то принимать препарат следует через 12 часов. Важно четко следовать установленному графику, поскольку если человек собьет режим и выпьет антибиотик позже, то эффективность терапии существенно снизится.
Обращайте внимание на то, чем запиваете лекарство.
Антибиотики нужно принимать с обычной водой без газа. Строго запрещено запивать его спиртными напитками. Это может привести к интоксикации.
Правильно питайтесь.
Врачи призывают в период курса приема антибиотиков не употреблять фастфуд, копченую пищу, соления, маринады, пищу с высоким уровнем консервантов, а также требуется есть меньше сладостей. В то же время настоятельно рекомендуется включить в рацион свежие фрукты и овощи, хлеб крупного помола или отрубной хлеб.
Источник: http://www.medicinform.net/news/news45936.htm
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 19 фев 2018 10:03

Ревматологи просят пересмотреть порядок выделения лекарственных препаратов детям https://medvestnik.ru/content/news/Revmatologi-prosyat-peresmotret-poryadok-vydeleniya-lekarstvennyh-preparatov-detyam.html
Депутаты: поправить кадровую ситуацию в здравоохранении не удалось https://medvestnik.ru/content/news/Deputaty-popravit-kadrovuu-situaciu-v-zdravoohranenii-ne-udalos.html
ТОП-5 ненужных процедур детской ортопедии https://medvestnik.ru/content/news/TOP-5-nenujnyh-procedur-detskoi-ortopedii.html
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 20 фев 2018 10:47

В вопросах питания и диет статей больше чем достаточно. Но решил разместить еще одну за ее неплохое содержание: https://22century.ru/popular-science-publications/dietary-myths
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 01 мар 2018 11:38

Сейчас все воспринимают как неоспоримый факт то, что зеленый чай – это один из самых полезных напитков. Мы все так много слышали о благотворном влиянии зеленого чая, что не можем воспринимать его иначе. В тот момент, когда кто-то говорит про зеленый чай, мы сразу представляем потерю лишнего веса, хорошее пищеварение, детоксикацию, антиоксиданты. Зеленый чай действительно полезен для здоровья. Но вы когда-нибудь замечали, что на конце каждого чайного пакетика, представляющего собой чайное саше, которые вы окунаете в кипяток, нить прикреплена при помощи скобы степлера? Вы задумывались над тем, что эта скоба при попадании в чай может нанести вам большой вред, который перекроет всю пользу зеленого чая?
Итак, в этой статье мы озвучим, чем именно опасны при попадании в чашку и в организм человека скобы с чайного пакетика.
Известно о многих случаях, когда люди случайно проглатывали скобу степлера, которая использовалась при производстве чайного пакетика и других продуктов питания. Это приводило к кровотечениям десен, внутреннему кровотечению в желудке и повреждению пищевода. Если подобное случилось с вами, вы должны сразу же обратиться за медицинской помощью, так как промедление может оказаться фатальным.
Скобы степлера изготовляются из оцинкованного железа, т.е. железо с цинковым покрытием, которое помогает предотвратить коррозию. Организм человека не способен переваривать железо, если оно было проглочено. Такая скоба может нанести серьезный вред внутренней поверхности желудка, а также привести к кровотечению. Кроме того оцинкованное железо ядовито при попадании внутрь и потому может вызвать отравление организма.
Даже если вы не проглотите скобы степлера, существуют исследования, указывающие на вред оцинкованных предметов. Если соединение цинка начнет растворяться в воде, это может отрицательно повлиять на работу желудочно-кишечного тракта. Металлическая пыль вредна для человека, она способна вызывать легочные аномалии. Конечно из-за размеров скобы, влияние оцинкованного железа несущественно, однако лучше обезопасить себя и следовать превентивному подходу.
Источник: http://www.medicinform.net/news/news45980.htm
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 6375
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 4279 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Дрофа » 01 мар 2018 11:43

Ужас...
Статья из серии " почему нельзя сушить кошку в микроволновке" (((
Надо опрос провести, насколько часто мы пьём чай в пакетиках. У меня живут пакетики только для чая в дороге, в остальное время чайник с заваркой.
Всё пройдет... И это тоже пройдет

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 2307
Зарегистрирован: 18.11.2013
Откуда: г.Владимир
Награды: 1
Библиограф форума (1)
Поблагодарили: 1048 раз.

Новое в медицине, найденное в интернете

Сообщение Анатолий » 01 мар 2018 12:17

Стало любопытно, - на работе есть пакетики с чаем фирмы Ахмад. Скобок нет, нитка приклеена небольшим листком бумажки.
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг, мовалис 15 мг, метипред 4 мг. Протезирование т/б сустава в ИР январь 2016. Мне можно писать напрямую - avg1625@yandex.ru

Пред.След.

Вернуться в Новости медицины

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  • Реклама