• Реклама

Роль витамина Д

Модератор: Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Роль витамина Д

Сообщение IrinaBay » 20 апр 2018 14:00

Лен, я остановила прием. У меня 56 (норма 30-100).
Мне показалось, что после окончания приема девита рост титра Д какое-то время еще продолжается.
Плюс солнце уже есть.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.
Тегивитамин D

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Роль витамина Д

Сообщение IrinaBay » 23 май 2018 14:19

Недавно международная группа исследователей из США и Южной Кореи объявила, что удалось обнаружить новую причину,
из-за которой человечество все чаще начинает страдать диабетом 2-го типа (инсулиннезависимым).
После 10-летних наблюдений выяснилось: эта болезнь гораздо чаще настигает тех, у кого не хватает витамина D.
Также при дефиците витамина Д могут развиваться сопутствующие болезни, например, мочекаменная.

По разным данным дефицит этого витамина встречается у 60 — 80% взрослых россиян.
Исследования показали, что восполнение нехватки витамина D уменьшает риск депрессии,
снижает заболеваемость простудами и гриппом; у женщин снижается риск эндометриоза, рака молочной железы.
Доказано, что дополнительный прием витамина D в случае его дефицита приводит к снижению индекса массы тела,
уменьшению размера талии у всех и повышению уровня тестостерона у мужчин.

Подробнее здесь
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 4156
Зарегистрирован: 17.11.2013
Откуда: челябинск
Награды: 1
Мастерица форума (1)
Поблагодарили: 1201 раз.

Роль витамина Д

Сообщение зимушка » 23 май 2018 15:52

Не знаю,как все вышеперечисленное применить к себе....но то,что волосы у меня почти перестали выпадать,это подтверждаю. :biz: Не знаю вот как летом...надо ли делать на это время перерыв?
РА с 1986 года,препараты: арава 20 мг,метипред 1мг(велено убрать),,,препараты от давления,,. Эндопротезирование левого КС апрель 2014 в Новосибирске,ЭП правого коленного сустава ,октябрь 2014 в Барнауле

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Роль витамина Д

Сообщение IrinaBay » 23 май 2018 16:48

Зимушка, хорошо бы знать, какой титр сейчас.
А насчет приема Д летом, считаю, что если есть дефицит, то его нужно устранять. Солнцем его до нормы не дотянешь.
У дочери после лета, длинного бабьего лета титр Д был 11 (!). Дефицит.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Роль витамина Д

Сообщение IrinaBay » 06 авг 2018 16:25

Рекомендации Минздрава по витамину Д:
Профилактика: не менее 600-800 МЕ витамина D в сутки.
Лицам страше 50 лет - 800-1000 МЕ в сутки.
Для поддержания уровня: 1500-2000 МЕ витамина D в сутки.
При заболеваниях/состояниях, сопровождающихся нарушением всасывания/метаболизма витамина D (они приведены в таблице 5 Рекомендаций), прием D в дозах в 2-3 раза превышающих суточную потребность.
У пациентов с ожирением, синдромами мальабсорбции, а также принимающих препараты, нарушающие метаболизм витамина D, целесообразен прием высоких доз D: 6 000-10 000 МЕ/сут в ежедневном режиме.
Без медицинского наблюдения и контроля уровня 25(ОН)D в крови не рекомендуется назначение доз витамина D более 10 000 МЕ в сутки на длительный период (> 6 месяцев) (в принципе мои 50.000 в неделю как раз и вписывались в бесконтрольную группу :хихикаю:).

А далее в рекомендациях любопытная табличка (содержание в продуктах):
Дикий лосось 600-1000 МЕ на 100 г
Лосось, выращенный на ферме 100-250 МЕ на 100 г
Сельдь 294-1676 МЕ на 100 г
Консервированные сардины 300-600 МЕ на 100 г
Консервированный тунец 236 МЕ на 100 г
Рыбий жир 400-1000 МЕ на 1 ст. ложку
в остальных продуктах совсем скудно(((

Получается, самый богатый продукт - рыбий жир, сельдь, но не факт, что в них по максимальной границе.
И эта дозировка идет как профилактика (!!!!), но ни разу не устранение дефицита.

Более подробно здесь
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1403
Зарегистрирован: 11.12.2016
Откуда: Кузбасс
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 533 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Larchik1976 » 30 авг 2018 11:23

Получила результат по витД ,удивил.При интенсивном лечении целый год рост был от17 до 39,а за пол года в среднем 3-5 капель Аквадетрима и таблетка кальция от 39 до98 ,верхний предел 100.Сказать ,что я на улице была часто под солнцем,нет,да и то только руки,лицо получали солнышко.Только вот один раз,когда на озере были три часа загорала и фсё ..?
РА сероположительный.2007-сульфасалазин-2г,2008-метотрексат 15мг,преднизалон-10мг.2017-МТ-20м,гпреднизолон-5мг,фолиевая к-та-5мг.Найз.Кальций,МагнийВ6,Аквадетрим.Остеорепар.Акласта.2023 г. декабрь-Арава 20мг,преднизолон-5мг.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 13481
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Кишинев
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 5389 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Аня » 30 авг 2018 14:03

Лаборатория одна и та же?
______________________________________________________________________________
РА с 1990 года. Сначала Сульфасалазин, Метотрексат, НПВС.
Арава с 06.2008г, 2 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс, Прочие сопутствующие.
С 29.12.14 вместо Аравы Элафра. С 12.05.15 Лефлуномид. С 1.10.15 опять Элафра.
С 22.04.16 Кводиксор
С 21.01.17 Уростон

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 6339
Зарегистрирован: 18.02.2014
Откуда: Белгородская область,
Награды: 1
Позитив форума (1)
Поблагодарили: 1564 раз.

Роль витамина Д

Сообщение МАРГО » 30 авг 2018 14:59

Оно может еще из еды нахватать.
Видать всасывание проправилось.
А витД и в пище было много...вот и результат
Поздравляю.
Так держать :roza:
Ходим жалуемся, ноем, злимся.....
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1403
Зарегистрирован: 11.12.2016
Откуда: Кузбасс
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 533 раз.

Роль витамина Д

Сообщение Larchik1976 » 31 авг 2018 07:34

Аня,лаборатория одна и та же.
Марго,спасибо,я конечно рада,но из продуктов,содержащих витД ела только яйцо раз в неделю,чет я последнее время с рыбой не дружу.Все таки думаю ,что кишечник стал лучше работать и всасываемость улучшилась из препаратов.)))
РА сероположительный.2007-сульфасалазин-2г,2008-метотрексат 15мг,преднизалон-10мг.2017-МТ-20м,гпреднизолон-5мг,фолиевая к-та-5мг.Найз.Кальций,МагнийВ6,Аквадетрим.Остеорепар.Акласта.2023 г. декабрь-Арава 20мг,преднизолон-5мг.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1794
Зарегистрирован: 23.10.2017
Откуда: екатеринбург
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 195 раз.

Роль витамина Д

Сообщение катя1976 » 05 сен 2018 11:52

Девочки,не знаю,что делать.У меня выраженный дефицит вит.Д уже год.
Прошлой осенью был 5-6.Потом принимала Вигантол по 14 капель где-то 3 месяца.Пересдала -13.
Потом эндокринолог назначила альфакальцидион в таблетках.Пропила 2 месяца.Летом не принимала.Солнца было много.В пище яйца,молоко,рыба красная.
Пересдала в сентябре.Сейчас 17.
Как так?Что за дефицит такой?
Я сдавала фосфор и кальций крови по рекомендации эндокринолога.
Кальций в норме,а фосфор снижен,но не критично.
Может кто-нибудь сталкивался с таким?
Записалась,конечно к врачу на конец месяца.
с 2018г Неуточненный спондилоартрит,сакроилеит 2-усторонний.Диагноз снят 2019г.
04.12 2019г СКВ,хр. течение.
Лечение: массаж,ЛФК,плаквенил,вит.Д.
____________
Болезнь учит терпению
Терпение выводит на правильный путь

Пред.След.

Вернуться в Остеопороз

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

  • Реклама