Роль витамина Д

**Татьяна** » 13 окт 2016 03:04

kira писал(а):А это улыбнуло,учитывая местонахождение сайта:
"Нужно также заметить, что для людей, проживающих к северу от 35 параллели в северном полушарии или к югу от 35 параллели в южном полушарии (фактически вся территория России и стран СНГ расположено к северу от 35 параллели), получать достаточные количества витамина Д за счет пребывания на солнце может быть невозможным, особенно в холодное время года.
Город San Francisco[/b]
C чего бы такая забота?

, это они у нас на юге не были, где солнце палящее пол года,
да и в остальные пол года солнца много)
и бесполезно прятаться от него)

kira
глубокий анализ
видно что давно тему изучаете
я искала материал по приему вит.д и кальция - одновременно или с каким-то промежутком
не нашла
наткнулась на эту статью
по месторасположению сайта интересно
может и никакого подвоха
бизнес

**Edward** » 13 окт 2016 13:28

kira писал(а):Учитывая это: местонахождение сайта:
SITE - sitemedical.ru
IP - 104.28.26.45
Страна US United States
Регион CA
Город San Francisco
C чего бы такая забота?

это ни о чем не говорит вообще.

**kira** » 13 окт 2016 20:21

irisa, я бы не комментировала, если бы не прочитала про натуральный рыбий жир, который хуже созданных в лаборатории добавок. :dur:

, а так на сайте можно найти много полезного, если не относиться к нему как к истине в последней инстанции. Про синдром Бернетта (молочно-щелочной синдром) я бы тоже почитала в другом месте, где по крайней мере освещено какие именно кальциевые добавки провоцируют его развитие :zdls:

Про приём кальция и вит Д, читала, что нужно разделять и витамин Д раньше на часа 4,но если исходить из того, что витД помогает кальцию усваиваться, то для того, что бы помочь витамин д должен сначала превратиться в активную форму гормона Д, а на это нужно время, т.е. тот вит,который приняли вместе с кальцием начнёт работать не сразу, если разделять дозу добавки с кальцием и вит д на несколько приёмов, то логично вечером принимать кальций совсем без вит Д, нечего ему ночью активничать и работать на вымывание кальция из костей, ну это если я правильно поняла прочитанное.Сложно всё это. А ссылку постараюсь
найти и выложить, я упоминала про неё в "препаратах кальция", какой-то медсайт, а не получается найти :npm:

Edward писал(а):это ни о чем не говорит вообще.

Вам бесспорно виднее.

Арина писал(а):Стою на том, что кальция, поступающего с пищей, мне достаточно.

Арина,крутиться на языке давно вопрос. Ты делала какие-нибудь анализы, денситометрию, что бы убедиться, что Са с пищей точно достаточно?

irisa писал(а):я искала материал по приему вит.д и кальция - одновременно или с каким-то промежутком

Цитата:
Следует также рассмотреть устоявшийся стереотип о необходимости совместного приема витамина D и кальция. Часто в состав того или иного препарата кальция входят одновременно и кальций (как правило, карбонат кальция), и витамин D. Цель одновременного приема заключается в том, что витамин D стимулирует повышение экспрессии кальций–транспортирующих ионных каналов в различных типах клеток. Однако осуществление биологических эффектов витамина D, обычно использующегося в форме холекальциферола (витамин D3), занимает определенное время: он должен трансформироваться в активные формы в печени и почках, что занимает не менее 2–3 ч. Затем активные формы витамина D (25–гидроксивитамин D, 1,25–дигидроксивитамин D) должны транспортироваться к целевым клеткам и стимулировать процессы экспрессии кальциевых каналов. Данный процесс займет еще 1–2 ч. В то же время пик концентрации кальция в плазме крови при пероральном приеме достигается уже через 1–2 ч, после чего уровни кальция в плазме начинают падать.
Очевидно, что за 1–2 ч витамин D3 не успеет проявить свои биологические эффекты, способствующие усвоению кальция. Поэтому с точки зрения фармакокинетики представляется более рациональным не одновременный, а раздельный прием кальция и витамина D. Сначала принимается витамин D (причем желательно в активной форме), а через 3–4 ч – препарат кальция. При таком способе приема влияние витамина D на всасывание кальция будет максимальным. Иначе говоря, прием витамина D за несколько часов до приема препарата кальция как бы подготавливает клетки организма к более полноценному усвоению лактата, глюконата и цитрата кальция

Оригинальная статья опубликована на сайте РМЖ (Русский медицинский журнал): http://www.rmj.ru/articles/klinicheskaya_farmakologiya/Organicheskie_soli_kalyciya_perspektivy_ispolyzovaniya_v_klinicheskoy_praktike/#ixzz4MzmtNqGn

**Дрофа** » 13 окт 2016 22:50

Кира,

**Арина** » 13 окт 2016 23:21

kira писал(а):Арина,крутиться на языке давно вопрос. Ты делала какие-нибудь анализы, денситометрию, что бы убедиться, что Са с пищей точно достаточно?

Нет, kira, не делала.

**Аня** » 14 окт 2016 09:00

Арина, я ела кальцийсодержащие продукты и принимала периодически кальций. Денситометрия показала остеопороз. Правда, у меня гормоны (
Ну сделай денситометрию, а? Интересно же :sts:

**kira** » 14 окт 2016 10:01

Аня писал(а):Арина,
Ну сделай денситометрию, а? Интересно же

Арина, я тоже присоединяюсь к Ане :sts:

**зимушка** » 14 окт 2016 10:05

А что такое активная форма витамина D ?

Роль витамина Д

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!