-
- Реклама
Продукты питания с кальцием
Модератор: Модераторы
Медикаментозное лечение остеопороза
Арина » 03 май 2015 13:33
Iskorka писал(а):Кальций усваивается ночью, поэтому творог по утрам - не помощник.
Внимание, вопрос
Куда девается кальций из съеденного на завтрак творожка? В действительности всё иначе, чем на самом деле.©
Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©
Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©
кальций в питании
Реклама
Медикаментозное лечение остеопороза
aza » 03 май 2015 14:11
В кровь наверно весь уходит, от того и норма в крови, а в костях тю-тю!!!! 
Постановка диагноза РА в 2003 г.
октябрь 2012г энд-е левого к/с
март 2013г энд-е правого к/с
Плаквинил, витамины, нпвс.
01.03.16г. - Чудеса там, где в них верят!!! ))))
октябрь 2012г энд-е левого к/с
март 2013г энд-е правого к/с
Плаквинил, витамины, нпвс.
01.03.16г. - Чудеса там, где в них верят!!! ))))
Медикаментозное лечение остеопороза
Iskorka » 03 май 2015 18:54
Арина писал(а):Iskorka писал(а):Кальций усваивается ночью, поэтому творог по утрам - не помощник.
Внимание, вопрос
Как куда, чуток, куда надо, остальное в унитаз.
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вывести вас из себя
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
Медикаментозное лечение остеопороза
Svetik » 05 май 2015 18:30
Слышала от своего ревматолога,что творог 5%, кальций усваивается лучше.
2004 Серонегативный РА РФ(-),АЦЦП(-),антиMCV(+),HLA-B 27(+).2011 ТЭП пр.т/б. 2017, январь ТЭП левый т/б.
В прошлом: преднизалон, сульфасалазин, методжект, цифлофаксан, Ремикейд, Мабтера, Энбрел.
2013 Энбрел,50 мл по октябрь 2014.
2016- 20 мл методжект, 4 мл метипред. Энбрел 50 мл 24.04.16г.
2018-Отмена Энбрел 100 мг в связи не с эффективностью и назначен Яквинус 10 мг в день. 3/4 метипред. Август 2019 увел.Яквинус 20 мл.
1 фев. 2020 - Яквинус 20 мл в день.
Родилась дочка 25.06.15.
В прошлом: преднизалон, сульфасалазин, методжект, цифлофаксан, Ремикейд, Мабтера, Энбрел.
2013 Энбрел,50 мл по октябрь 2014.
2016- 20 мл методжект, 4 мл метипред. Энбрел 50 мл 24.04.16г.
2018-Отмена Энбрел 100 мг в связи не с эффективностью и назначен Яквинус 10 мг в день. 3/4 метипред. Август 2019 увел.Яквинус 20 мл.
1 фев. 2020 - Яквинус 20 мл в день.
Родилась дочка 25.06.15.
Медикаментозное лечение остеопороза
Ёлка » 06 май 2015 03:52
Октябрина писал(а):( Ёлка, а какой творог берете, домашний, заводской-название? И где?
Много лет, 1 раз в неделю ( уже не помню сколько - ну больше 10 лет) к нам к дому (пригород) приезжает молочник из Михайловского района. Берем у него молоко (4,5 литра), творог. Еще у него есть сметана (но я сметану покупаю только магазинную, Хороль или Чугуевка, домашняя для меня жирная и пресная, люблю с кислинкой). И сливочное масло домашнее, ряженка. Его жена по субботам продает эту же продукцию на крытом рынке ост. Молодежная (с 7 утра).
Кстати, я читала, что творог не рекомендуется замораживать (что многие делают), после разморозки там кальция уже нет совсем.
Последний раз редактировалось Ёлка 06 май 2015 04:01, всего редактировалось 1 раз.
«Не гневи Небеса, считая, что всё плохо, - тебе покажут, что значит плохо по-настоящему»
_______________________________________________________________________________________________________________
Ревматическая полимиалгия 10 лет. Сердечная экстрасистолия. Преднизолон 10 мг. Кальций. Пропанорм. Аторис.
С 01. 2016 г. - РА серонегативный, АЦЦП - негативный, суставная форма, поздняя стадия.
Метотрексат 20 мг в неделю, фолиевая к-та. С 02.2017 - арава 20 мг. Снижаю преднизолон.
_______________________________________________________________________________________________________________
Ревматическая полимиалгия 10 лет. Сердечная экстрасистолия. Преднизолон 10 мг. Кальций. Пропанорм. Аторис.
С 01. 2016 г. - РА серонегативный, АЦЦП - негативный, суставная форма, поздняя стадия.
Метотрексат 20 мг в неделю, фолиевая к-та. С 02.2017 - арава 20 мг. Снижаю преднизолон.
Медикаментозное лечение остеопороза
Рина » 06 май 2015 23:17
Iskorka писал(а):Кальций усваивается ночью, поэтому творог по утрам - не помощник.
А если я на ночь запеканку съем, все нормально усвоится?
РА с 2006 г.
Продукты питания с кальцием
Арина » 07 май 2015 02:07
Лучше ночью!
В действительности всё иначе, чем на самом деле.©
Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©
Теория — это когда всё известно, но ничего не работает.
Практика — это когда всё работает, но никто не знает, почему. ©
Продукты питания с кальцием
Iskorka » 07 май 2015 05:30
Полив витамином Д и лимонным соком.
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вывести вас из себя
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
Новое в медицине, найденное в интернете
Анатолий » 25 июн 2015 12:50
В Москве прошел круглый стол для СМИ, посвященный проблемам диагностики и лечения остеопороза http://ria-ami.ru/read/13798
Болен с 2002 года. Инвалид 3 гр. Лечение: яквинус 10 мг (это ГИБП), мовалис 15 мг, метипред 4 мг (в процессе отказа от применения). Протезирование т/б суставов в 2016, 2019, правого коленного в феврале 2020. Все операции произведены в ИР.
Продукты питания с кальцием
Iskorka » 27 сен 2015 21:46
Ученые молят: прекратите есть овсянку по утрам!
Овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.
Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей.
так то всегда про фитин говорили в манной каше и он задерживал всасывание железа
Из Вики:
В настоящее время хорошо известно, что фитиновая кислота снижает биодоступность общего фосфора, кальция, магния, цинка и многих других минералов. Их высвобождение может происходить в результате гидролитического расщепления эфирных связей фитиновой кислоты фитазами животного, растительного или микробного происхождения, а также при помощи различных технологических приемов в процессе производства кормов.
Из другого инет источника:
Фитиновая кислота в продуктах питания в основном присутствуют в бобовых, семенах, орехах, зернах (особенно в отрубях)
, фитаты также можно найти в клубнях. И в совсем следовых количествах фитаты находят в некоторых фруктах и овощах. Злаки на протяжении веков были основным источником фосфора. Но в современном мире за счет ускорения производственных процессов 80% этого фосфора для людей перестало быть доступным. А фосфор все также является жизненно важным минералом для здоровья костей и вообще здоровья в целом.
Овсянка содержит фитиновую кислоту – вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.
Мало того, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей.
так то всегда про фитин говорили в манной каше и он задерживал всасывание железа
Из Вики:
В настоящее время хорошо известно, что фитиновая кислота снижает биодоступность общего фосфора, кальция, магния, цинка и многих других минералов. Их высвобождение может происходить в результате гидролитического расщепления эфирных связей фитиновой кислоты фитазами животного, растительного или микробного происхождения, а также при помощи различных технологических приемов в процессе производства кормов.
Из другого инет источника:
Фитиновая кислота в продуктах питания в основном присутствуют в бобовых, семенах, орехах, зернах (особенно в отрубях)
, фитаты также можно найти в клубнях. И в совсем следовых количествах фитаты находят в некоторых фруктах и овощах. Злаки на протяжении веков были основным источником фосфора. Но в современном мире за счет ускорения производственных процессов 80% этого фосфора для людей перестало быть доступным. А фосфор все также является жизненно важным минералом для здоровья костей и вообще здоровья в целом.Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вывести вас из себя
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5
-
- Реклама