Препараты кальция

**Diana** » 28 апр 2016 19:53

Касательно кальция и магния и их совместимости.
Одно время перерыла много информации на данную тему и уяснила следующее:
- ионы магния удерживают кальций в костях, ногтях, зубах. Т.е. при дефиците магния кальций все равно будет быстро вымываться из организма.
- В присутствии магния повышается усвояемость кальция. Поэтому его добавляют в препараты кальция, также как и витамин Д3, для повышения % усвоения.
- Магний, когда принимается вместе с кальцием, не усваивается.
Т.е. для ликвидации дефицита магния, его следует пить отдельно, делая перерыв между приемами кальция и магния минимум 4 часа.
Для удержания кальция в организме, также следует ликвидировать имеющийся дефицит магния в организме.
Если в комплексе есть кальций+магний, это влияет лишь на усвоение кальция и дефицит магния не не восполняет.

Мне остеогенон нравится, другие кальции сосуды плохо переносят, как будто "деревенеют" по ощущениям, а от остеогенона норм. И уровень кальция в крови становится побольше.

Знакомый ревматолог советовал ещё такую схему для укреп костей, но я не пробовала.

Из самых простых методик восстановления минеральной плотности кости -это прием Альфа Д3 Тева или ее аналога оксидевита. Оксидевит существенно дешевле.
Оксидевит - 1-2 капли в сутки на сухарик за час - полтора до еды 1 раз в день.

И можно принимать Ксидифон, слабый бифосфонат.
Ксидифон 20% наливают из флакона 50 мл в пустую бутылку 0,5, доливают до верху кипяченой водой, принимают 1 столовую ложку с утра до завтрака за полчаса. 1 месяц прием 1 месяц перерыв

**Бусинка** » 14 июн 2016 07:06

Я была на прошлой неделе у своей Ревмы. Она сказала, что на данный момент стала появляться инфа о не очень хорошей эффективности Альфы Д3 Тева. Кто слышал о таком?

**irisa** » 14 июн 2016 10:33

Бусинка писал(а):Я была на прошлой неделе у своей Ревмы. Она сказала, что на данный момент стала появляться инфа о не очень хорошей эффективности Альфы Д3 Тева. Кто слышал о таком?

Ответ в теме Альфа Д3 Тева

**Bubamara** » 14 июн 2016 12:14

Diana писал(а):Касательно кальция и магния и их совместимости.

Огромное спасибо за конкретику. Тезисно и ясно. Нужно было еще вставить строчку о кальции-цитрате.

**irisa** » 28 авг 2016 15:49

Диетические кальций-содержащие добавки могут быть опасны и при правильном их применении.
На основе анализа результатов 15 независимых клинических испытаний, новозеландские исследователи пришли к заключению, что регулярное употребление диетических добавок с высоким содержанием кальция повышает риск развития инфаркта миокарда и, как следствие, смертности от этого заболевания.
Аналогичное исследование было организовано доктором Киан Ксяо (Qian Xiao). Испытуемыми в данном случае стали 388 229 добровольцев, мужчин и женщин, в возрасте от 50 до 71 года.
51% мужчин и 70% женщин из исследуемой группы регулярно принимали диетические добавки с высоким содержанием кальция. Продолжительность эксперимента составила 12 лет. На протяжении всего этого времени, подробно фиксировались все случаи инфарктов среди участников.
На момент окончания испытания было зафиксировано: 7904 смертей, связанных с острыми сердечными осложнениями, среди мужчин и 3873 – среди женщин.
Таким образом, прием диетических добавок с кальцием, повышал риск коронарной смерти, в среднем, на 1,2% у мужчин и на 1,08% у женщин.
В связи с этим, исследователи обнародовали доказанный факт о вреде диетических добавок и призвали коллег уделить больше внимания этому вопросу, поскольку пищевые добавки на сегодняшний день распространены практически во всех цивилизованных странах мира, а количество людей, регулярно употребляющих их, измеряется миллионами.
http://medic.ua/2016/08/kaltsiy-soderzhashhie-dieticheskie-dobavki-povyishayut-risk-razvitiya-infarkta/

**Iskorka** » 29 авг 2016 10:57

Интересно, какая форма кальция, какая доза и как длительно принимался он, если возникают такие последствия.

**Edward** » 29 авг 2016 14:31

как все просто

**Edward** » 29 авг 2016 15:08

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23381719

CONCLUSIONS AND RELEVANCE:

Our findings suggest that high intake of supplemental calcium is associated with an excess risk of CVD death in men but not in women. Additional studies are needed to investigate the effect of supplemental calcium use beyond bone health.

**Викторина** » 01 сен 2016 21:40

Аня писал(а):
Викторина, если найдете, напишите, пожалуйста, в разделе Остеопороз.

Этальфа 1мг 2 р./д,пила с апреля 2007 по октябрь 2008(Начало- остеопороз 2 степени,середина-остеопиния,в конце- узи признаков остеопороза не обнаружено).Потом на Альфа Д3 Тева 1мг 1т. в 2д. постоянно.Как-то так... :roza:

Препараты кальция

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!