Диагноз не приговор. Жизнь продолжается!

**Clairca** » 08 янв 2017 13:44

Точно - в шиле. В ней самой. Сама удивлялась: и куда девался мой РА, стоило начать собирать чЮмаданы в отпуск. 2 недели - как не бывало. И в море, и на экскурсии, и на прогулки, и в горы на четвереньках и вниз на ж*опе.... Скованность, хромота, боль? - не. Не слышали.

Я тоже на этих каникулах подвиг для себя совершила: спустилась и поднялась по крутейшей лестнице в 800 ступенек. Может помогло, что моя доча рядом со мной была, или что природа обалденная... Думала все потом не встану, ничего встала, легкая мышечная боль прибавилась, а остальное как обычно. А ведь летом я без палки не могла ходить.

**luglyubov** » 08 янв 2017 15:08

Clairca писал(а): Скованность, хромота, боль? - не. Не слышали.

Это ваще круто!!! ттт
У меня, к сожалению, болезнь вносит коррективы: побегала? теперь посиди! Понервничала? тогда полежи! Но даже с такими оглядками и полежалками удалось довольно насыщенно провести каникулы.

**Clairca** » 08 янв 2017 15:12

Все-таки прихожу к выводу: все от нервов и от мозга. Если и тем и другому есть чем себя занять - то и болезнь не ощущается. А обниматься с диваном мы себе уже сами разрешаем. Для очистки совести. Было б чем в этот момент заняться - скакали б дальше.
Меня обычно накрывало после отпуска -ну не хотела я на работу. Шла на больничный - продлевать отдых.

**luglyubov** » 08 янв 2017 15:14

anshakh писал(а):Я тоже на этих каникулах подвиг для себя совершила: спустилась и поднялась по крутейшей лестнице в 800 ступенек.

800/20 = 40
Это же 40 этажей!!! Поздравляю! :roza:

**luglyubov** » 08 янв 2017 16:57

Clairca писал(а):А обниматься с диваном мы себе уже сами разрешаем. Для очистки совести. Было б чем в этот момент заняться - скакали б дальше.

Хорошо, когда так.
Мой опыт мне подсказывает, что во всем надо знать меру. И обязательно давать себе возможность отдохнуть, и очень себя жалеть. Не в смысле "бедненькая-несчастненькая", а в смысле: устала? ляг, полежи! Иначе может и прилететь... :bomb:

**irkin** » 08 янв 2017 17:04

luglyubov писал(а): устала? ляг, полежи!

Для меня горло стало регулятором горизонтали и ну его все нафиг)) Как только заболело на пустом месте, то день передыху организьму! :ok:

**Clairca** » 08 янв 2017 17:24

Не. Ну если лежать в плане перерыва между скачками - то да. Правильно. Набрались сил - и дальше к новым горизонтам.
А если лежать с мыслью: я больная-помираю-спасите-идитенафиг. - то нееее. Не тот случай.
Опять же мозг и мотивация рулят.

**Январина** » 08 янв 2017 18:12

Молодцы

.

**Iskorka** » 08 янв 2017 18:22

С моей т.з., если артроз-хондроз позволяет суставам двигаться, то не нужно раньше времени себя "не кантовать": надо двигаться передышками.
Потому что, увы, не факт, что не скрутит все суставы так, что передвигаться получится только с помощью приспособлений и помощников (((
Поэтому, пока есть резервы надо их учиться правильно использовать.

Диагноз не приговор. Жизнь продолжается!

Добро пожаловать на ведущий некоммерческий ревматологический форум!