• Реклама

Изометрическая гимнастика доктора Игоря Борщенко

Спорт, лечебная гимнастика, двигательная активность

Модератор: Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Изометрическая гимнастика доктора Игоря Борщенко

Сообщение IrinaBay » 06 июл 2016 14:37

Борщенко Игорь Анатольевич, кандидат медицинских наук, нейрохирург, врач высшей квалификационной категории.
Является автором и соавтором более 20 печатных научных работ, а также автором популярной литературы для пациентов,
рассказывающей о методиках лечебной физкультуры при заболеваний позвоночника и суставов.
Научные достижения: экспериментальное изучение апоптоза при травме спинного мозга человека, которое не проводилось до этого ни в России, ни в мире.

Игорь Борщенко разработал также систему изометрических упражнений для укрепления мышц и суставов.
По этой методике мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях с движениями малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков. Методика проста и доступна. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы или получил травму позвоночника или суставов, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Изометрическая гимнастика доктора Игоря Борщенко

Сообщение IrinaBay » 06 июл 2016 14:43

К сожалению, не могу выложить ссылки на его книги (их 11) - заблокированы правообладателем.
Немного об изометрической гимнастике Борщенко: https://www.youtube.com/watch?v=uR4_9Vbsw4g
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Изометрическая гимнастика доктора Игоря Борщенко

Сообщение IrinaBay » 06 июл 2016 15:00

Книга "Суставы без боли": http://profilib.com/chtenie/25562/igor-borschenko-sustavy-bez-boli-kurs-izometricheskoy-gimnastiki.php

Я пробовала разрабатывать суставы рук по его методике. Методика хороша. Но нужна регулярность занятий.
К сожалению, у меня отсутствует самодисциплина. Поэтому занимаюсь йогой в группе)
Сейчас задумываюсь о том, чтобы начать дополнительно разрабатывать стопу упражнениями Борщенко.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 7683
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 5152 раз.

Изометрическая гимнастика доктора Игоря Борщенко

Сообщение Дрофа » 06 июл 2016 17:55

Книги Борщенко на Флибе http://flibusta.is/a/115261
Всё пройдет... И это тоже пройдет

Вернуться в Движение

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4

  • Реклама