Бассейн

Обожаю аквафитнесс). Сегодня в отеле, куда я хожу в бассейн, была лекция по питанию и розыгрыш сертификатов на услуги. Я выиграла услугу БИОИМПЕДАНСМЕТРИЮ

Это что такое?

Сетевые БАДовтиратели разных похудательных средств проводят бесплатные измерения жира и мяса

Очень актуально!!! Вот бы мне замерить. Только страшно!

Сетевые БАДовтиратели разных похудательных средств проводят бесплатные измерения жира и мяса

Я недавно проходила в клубе Фит Гурвис, у вас , наверное, эта сеть тоже есть, хочу и туда походить. Фигня полная))). Но этот аппарат в отеле выглядит очень внушительно)))

БИОИМПЕДАНСМЕТРИЮ

Кинулась гуглить

С выигрышем!

Ну как, чтобы понимать, нормальное ли это соотношение, или пора на тренировочку

У меня наконец то появилась резиновая шапочка для плавания.
Самая обычная, как я и хотела, советская большая за 110 руб.

Смотрю, как занимаются на аква аэробике - не моё!
Все же люблю просто вытянуться и плыть - вес не ощущаю, суставы отдыхают.

Это на море я с этой целью хожу
А аквааэробика- спорт

Искорка, так я же плавчиха в прошлом), с растяжкой никак.
На тренировке справа и слева от меня две дЭвушки садились на шпагат, я как коряга)

Пловчиха - не коряга же

Что-то пропустила, что ты была пловчихой.

Я тут поняла, что хочу правильно плавать. А для этого надо водные очки и технику освоить.
Я же лягушкой плаваю, могу по-собачьи.

Хочу кроль освоить, чтобы руки накачать.
На "сухих" тренировках из-за своего веса идет сильная нагрузка на суставы, поэтому тяжелее мышцы накачиваются. А в воде суставы отдыхают, а мышцы работают.

После ремонта бассейна взять что ли индивид.занятия
Видела, как взрослых учат...с багром Некоторые случаи совсем "тяжелые": видела, как парень очень зажато себя вел, "топориком" плавал весь умученный.