• Реклама

Бассейн

Спорт, лечебная гимнастика, двигательная активность

Модератор: Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5455
Зарегистрирован: 11.03.2014
Откуда: Севастополь
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 2521 раз.

Бассейн

Сообщение Катя » 31 июл 2015 21:21

Плавчиха, ещё стреляю хорошо, гребля , парус, бег был. Всё это морское многоборье называется. очень важно в детстве заниматься спортом, танцами. Потом привычка на всю жизнь остаётся
Я когда с мужем познакомилась, пошла с ним в Херсонес плавать наперегонки. Говорит, что со своей грудой мышц почувствовал себя бултыхающейся какашкой)). Техники нет, изображает, что кролем плывёт.
Как-нибудь попрошу сфоткать мой баттерфляй.
РА с 2000г, Арава
Живу в раю, одета в счастье)
Тегибассейн, СКВ, РА

Реклама

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 13481
Зарегистрирован: 12.11.2013
Откуда: Кишинев
Награды: 1
Душа форума (1)
Поблагодарили: 5389 раз.

Бассейн

Сообщение Аня » 31 июл 2015 21:29

Катя, всем форумом гордимся тобой! :super:
Так много бывших спортсменов на форуме, остались любители :pod:
______________________________________________________________________________
РА с 1990 года. Сначала Сульфасалазин, Метотрексат, НПВС.
Арава с 06.2008г, 2 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс, Прочие сопутствующие.
С 29.12.14 вместо Аравы Элафра. С 12.05.15 Лефлуномид. С 1.10.15 опять Элафра.
С 22.04.16 Кводиксор
С 21.01.17 Уростон

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5455
Зарегистрирован: 11.03.2014
Откуда: Севастополь
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 2521 раз.

Бассейн

Сообщение Катя » 31 июл 2015 21:35

Аня писал(а):Катя, всем форумом гордимся тобой! :super:

Аня, спасибо :rzh:
Прямо распирает от гордости)
Но, честно говоря, суставы поднывают от нагрузки, в воде проще.
В клубе открыли новые направления : ЛФК, здоровые суставы и самомассаж при помощи каких-то валиков и мячиков. Думаю, мне туда)
РА с 2000г, Арава
Живу в раю, одета в счастье)

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21317
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Бассейн

Сообщение Iskorka » 31 июл 2015 21:40

А я нытик неспортивный, но зато любитель воды.
Все жду, когда тело начнет получать кайф от сухопутных тренировок...ну-ну :neu:

Раньше говорили, что у пловчих фигуры будут стрёмными, но пока по моим реальным наблюдением, у пловчих нормальные фигуры, а вот не у пловчих - стрёмные.
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5455
Зарегистрирован: 11.03.2014
Откуда: Севастополь
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 2521 раз.

Бассейн

Сообщение Катя » 31 июл 2015 21:45

Вспомнила, этот самомассаж с мячиками и валиками называется миофасциальный тренинг. Погуглила, мне кажется для ревматиков очень подходит как наземная тренировка.
РА с 2000г, Арава
Живу в раю, одета в счастье)

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21317
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Бассейн

Сообщение Iskorka » 31 июл 2015 21:49

По мне, так лучше не бывает, когда тебя массируют чужие профессиональные руки.
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 5455
Зарегистрирован: 11.03.2014
Откуда: Севастополь
Награды: 1
Долгожитель форума (1)
Поблагодарили: 2521 раз.

Бассейн

Сообщение Катя » 31 июл 2015 21:56

Особенно мужские. Тёток не люблю, пальцы тонкие, впиваются в тело, ладони узкие.
Но у нас массаж спины 700 р и пилять до него далеко.
Так что самомассаж пока))
РА с 2000г, Арава
Живу в раю, одета в счастье)

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21317
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Бассейн

Сообщение Iskorka » 14 окт 2015 22:59

Anastasia писал(а):Искорка, привет, вот пишешь что в бассейне раз грузила суставы, ты это как то ощущаешь ? Часто пишут, что в бассейне разгружается позвоночник. Я например этого не чувствую .


Нее, позвоночник у меня не разгружается. Наоборот, он провисает что-ли, когда я "лягушкой" плыву, приходится напрягать мышцы спины, чтобы ровно держать.
У меня ноги отдыхают - коленные суставы и ТБС. Устают очень от моего веса.
Еще нравится ощущение, когда вытягиваюсь и в позвоночнике, и в конечностях, при этом не ощущаю своего веса.
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 535
Зарегистрирован: 22.01.2016
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 210 раз.

Бассейн

Сообщение Bubamara » 11 мар 2016 00:04

Подскажите, вода в бассейне 27 градусов, для меня холодновато, а для РА как. Побаиваюсь.
Не подтвердился РА-зря пила плаквенил пол года. Будем искать миалгию. Болит все тело и мышцы и суставы. Принимаю кальций-цитрат.
Но нашли высокую активность Гепатита С. Вот теперь все сошлось и суставно-мышечные боли, РФ и СОЭ повышенные,жуткая усталость. Все анализы и УЗИ печени просто идеальные были. Гепатит с1991 года, множественные переливания крови. Буду лечить ингибиторами. Начала лечение 27.12.16. После 4х недель терапии победа по анализам-ВИРУС ОТСУТСТВУЕТ.

Модератор
Аватар пользователя
Сообщений: 21317
Зарегистрирован: 12.11.2013
Награды: 1
Вдохновитель форума (1)
Поблагодарили: 4334 раз.

Бассейн

Сообщение Iskorka » 11 мар 2016 08:28

У нас 28-30.
27-28 прохладная, если мало двигаться
И создал Бог женщину…
И нет покоя ни мужикам, ни Богу…
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г

Пред.След.

Вернуться в Движение

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

  • Реклама