Был надежда, что плавание в бассейне будет способствовать похудению, но, увы, результат обратный. От занятий спортом я набираю вес. Может, конечно, это идет перестройка метаболизма.
А в темке хочу отметить наблюдение: пропустила неделю бассейн, начала ныть спина (ощущение тяжести), особенно поясничная область (тяжесть+боль). Вчера плавала, сильнее вытягивалась, прогибалась, сегодня уже ничего не ноет и легко как-то стало.
Плохо, что в моем бассейне (который рядом с домом) нет горячей воды: вчера то еще, ладно, надеюсь прокатит, мылась в холодной воде и отогревалась в сауне, но больше не буду рисковать. И все равно хочется нормально мыться, а не быстренько-быстренько.
Рекомендую всем плавание