-
- Реклама
Реабилитация после переломов
Модератор: Модераторы
Сообщений: 12
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Реабилитация после переломов
Гололед. Упала вроде легко. Закрытый перелом головки лучевой кости. Короче, поломала кость в локте. Помогите советами, кто ломался!! Я гормонозависимая, остеопороз писали в рентген снимках, но денситометрия, правда последняя в 2014г. сильных отклонений не выявила, но в 2015г. была гинекологически прооперирована, гормонозаместительную тервапию не принимала по рекомендации гинеколога-онколога (онкологии нет, только 3я предраковая стадия). Травмотолог даже кальций не выписал. Ревматолог по телефону назначил остеогенон. Не нашла в Луганске. Начала кальций д3 никомед форте. Нужен совет от тех, кто в теме!!!
Очень мечтаю о ремиссии... СОЭ 40 -55, СРБ -96.
РА с 2009, обострение с 07.2014 никак не пройдет, метипред еле сползла с 32 на 8, (опять подняла до12), метотрексат 15, лефно 20, НПВС постоянно.
РА с 2009, обострение с 07.2014 никак не пройдет, метипред еле сползла с 32 на 8, (опять подняла до12), метотрексат 15, лефно 20, НПВС постоянно.
Реклама
Реабилитация после переломов
Читайте тему Остеопороза. Там и Кальций, и Вит.Д, бисфосфонаты и т.д.
С неделю препараты кальция, вит.Д, хондропротекторы, затем подключить бисфосфанаты.
Ваших нюансов не знаю, пишу общую схему.
Какой вид бисфосфанатов, дозировки препаратов - уточнить с врачом (ревматолог, травматолог).
В ин-те посмотрите, есть общие рекомендации когда какие движения и гимнастику делать (обязательно).
Когда уже снимут гипс и будет разработка, хороший комплекс:
https://www.youtube.com/watch?v=cRYYode-Qe8 1 часть
https://www.youtube.com/watch?v=9VFYPHafHkg 2 часть
https://www.youtube.com/watch?v=K5pOb2SVLEA 3 часть
С неделю препараты кальция, вит.Д, хондропротекторы, затем подключить бисфосфанаты.
Ваших нюансов не знаю, пишу общую схему.
Какой вид бисфосфанатов, дозировки препаратов - уточнить с врачом (ревматолог, травматолог).
В ин-те посмотрите, есть общие рекомендации когда какие движения и гимнастику делать (обязательно).
Когда уже снимут гипс и будет разработка, хороший комплекс:
https://www.youtube.com/watch?v=cRYYode-Qe8 1 часть
https://www.youtube.com/watch?v=9VFYPHafHkg 2 часть
https://www.youtube.com/watch?v=K5pOb2SVLEA 3 часть
На первом этапе, который начинается на второй день после наложения гипсовой повязки, выполняются упражнения для суставов, свободных от гипса – лучезапястного и плечевого, а также для пальцев, поскольку мышцы, отвечающие за движения пальцев, идут от локтевого сустава. Также рекомендуется периодически заводить руку за голову, находясь в лежачем положении (например, класть её за голову на подушку), напрягая при этом мышцы плеча и предплечья. Это стимулирует лимфодренаж и способствует снятию отечности. К изотоническим сокращениям мышц (напряжение без движения), находящихся под гипсом, следует приступать на 7-10 день после перелома. Для уменьшения болевого синдрома можно сочетать эти упражнения с дыхательной техникой.
На втором этапе выполняются упражнения по сгибанию и разгибанию самого локтевого сустава. Для этого часть гипсовой лонгеты с предплечья временно снимается. Переход ко второму этапу реабилитации осуществляется по решению лечащего врача. При переломе локтевого отростка нельзя сгибать руку в суставе, так как это может спровоцировать повторный перелом.
Эти упражнения можно выполнять следующим образом:
Сесть за стол, руку положить на стол, и из этого положения поднимать и опускать предплечье;
Сцепить кисти рук в замок и сгибать-разгибать и травмированную, и здоровую руку, поднимая их за голову.
Можно делать упражнения сидя или стоя, используя гимнастическую палку или мячик, а также в воде, в бассейне или принимая ванну. Для этих целей хорошо подходит ванна с морской солью, так как соль отлично стимулирует восстановление утраченных функций и снимает болевой синдром.
К полноценной разработке сустава переходят после окончательного снятия гипса. Начинать следует с медленных сгибаний в щадящем режиме, плечо при этом лежит на горизонтальной поверхности (на столе), а предплечье располагается вертикально.
На втором этапе выполняются упражнения по сгибанию и разгибанию самого локтевого сустава. Для этого часть гипсовой лонгеты с предплечья временно снимается. Переход ко второму этапу реабилитации осуществляется по решению лечащего врача. При переломе локтевого отростка нельзя сгибать руку в суставе, так как это может спровоцировать повторный перелом.
Эти упражнения можно выполнять следующим образом:
Сесть за стол, руку положить на стол, и из этого положения поднимать и опускать предплечье;
Сцепить кисти рук в замок и сгибать-разгибать и травмированную, и здоровую руку, поднимая их за голову.
Можно делать упражнения сидя или стоя, используя гимнастическую палку или мячик, а также в воде, в бассейне или принимая ванну. Для этих целей хорошо подходит ванна с морской солью, так как соль отлично стимулирует восстановление утраченных функций и снимает болевой синдром.
К полноценной разработке сустава переходят после окончательного снятия гипса. Начинать следует с медленных сгибаний в щадящем режиме, плечо при этом лежит на горизонтальной поверхности (на столе), а предплечье располагается вертикально.
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
Реабилитация после переломов
спасибо! особое спасибо за гимнастики!
Очень мечтаю о ремиссии... СОЭ 40 -55, СРБ -96.
РА с 2009, обострение с 07.2014 никак не пройдет, метипред еле сползла с 32 на 8, (опять подняла до12), метотрексат 15, лефно 20, НПВС постоянно.
РА с 2009, обострение с 07.2014 никак не пройдет, метипред еле сползла с 32 на 8, (опять подняла до12), метотрексат 15, лефно 20, НПВС постоянно.
Реабилитация после переломов
В интернете масса лечебно-физкультурных комплексов для восстановления после переломов.
Но у меня от такого болят суставы.
Делитесь, пожалуйста, кто как восстанавливался.
У меня образовалась жесткая контрактура кисти.
Как помочь себе с этим справиться, учитывая проблемы с суставами и соединительными тканями?
Эспандеры и подобное- слишком больно. И еще учитывая, что у меня остеопороз.
Врач сказал эспандери , ванночки, мази.
Кроме ванночек с морской солью, кто чем пользовался или слышал?
У меня артрогенная контрактура, возникшая вследствие внутрисуставного перелома кости.
Но у меня от такого болят суставы.
Делитесь, пожалуйста, кто как восстанавливался.
У меня образовалась жесткая контрактура кисти.
Как помочь себе с этим справиться, учитывая проблемы с суставами и соединительными тканями?
Эспандеры и подобное- слишком больно. И еще учитывая, что у меня остеопороз.
Врач сказал эспандери , ванночки, мази.
Кроме ванночек с морской солью, кто чем пользовался или слышал?
У меня артрогенная контрактура, возникшая вследствие внутрисуставного перелома кости.
Реабилитация после переломов
Могу тебя огорчить...разработка только через боль....до слез...
Иначе толку будет ноль.
У меня суставной перелом голеностопного сустава, Вторичный остеопороз 5-6 степени после перелома был..Он разработке не мешал.
Знаю про разработку не по наслышке.
У сына был локтевой сустав с протеканием крови в сустав и последующей откачкой....и тоже разработка...
Пока поликлиника холявила и сустав берегла....мы потеряли два месяца.
Потом положили в стационар и дали неделю...если не начнет сгибаться
будут сгибать под общим наркозом....но у нас процесс пошел без координальных мер и локоть мы разработали в стационаре.
Так что....стиснуть зубы и разрабатывать через боль..желательно с инструктором из стационара...они качественнее это делают
Пальцы на руках очень быстро становятся неподвижны....так что торопись
В разработке себя жалеть нельзя
Иначе толку будет ноль.
У меня суставной перелом голеностопного сустава, Вторичный остеопороз 5-6 степени после перелома был..Он разработке не мешал.
Знаю про разработку не по наслышке.
У сына был локтевой сустав с протеканием крови в сустав и последующей откачкой....и тоже разработка...
Пока поликлиника холявила и сустав берегла....мы потеряли два месяца.
Потом положили в стационар и дали неделю...если не начнет сгибаться
будут сгибать под общим наркозом....но у нас процесс пошел без координальных мер и локоть мы разработали в стационаре.
Так что....стиснуть зубы и разрабатывать через боль..желательно с инструктором из стационара...они качественнее это делают
Пальцы на руках очень быстро становятся неподвижны....так что торопись
В разработке себя жалеть нельзя
Ходим жалуемся, ноем, злимся.....
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
Реабилитация после переломов
Обязательно массаж!
Там комплекс в стационаре....
1 парафин
2 ЛФК
3 Массаж
У меня один инструктор делал и физкультуру со мной и массаж
Потому могу путать последовательность
Там комплекс в стационаре....
1 парафин
2 ЛФК
3 Массаж
У меня один инструктор делал и физкультуру со мной и массаж
Потому могу путать последовательность
Ходим жалуемся, ноем, злимся.....
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
А вот подавишься чайком....И сразу жить хочется :)))
------------------------------------929 000 52 09----теграмм,вацап-------пишите----------рада буду --------помочь----------------------------------------
РА март 2010 года.
Были и гормоны(не один раз) и психотерапевт
Принимаю:
матотрексат 25, фолька 10 в неделю,
бисопролол 5 вечер, индапамид1.5
нимесулид утро вечер
Весна осень троксерутин в капсулах курсами
Реабилитация после переломов
МАРГО писал(а):
Так что....стиснуть зубы и разрабатывать через боль..желательно с инструктором из стационара...они качественнее это делают
Вот так стиснув зубы с инструктором со специальными тренажерами, разрабатывала локтевой сустав. Плюсом шел массаж. Вначале казалось локоть так и останется в полуподвижном состоянии, не смотря на жуткие боли. Когда через три года удалила петлю\спицы поставила жирную точку на этой травме, о которой сейчас напоминает только шрам.
РА с 2004г. метотрексат-эбеве - 10 мг, фолиевая к-та, метипред(13 лет) - ушла 14.05.2018,
кон-кор, ордисс, витамины курсами регулярно.
кон-кор, ордисс, витамины курсами регулярно.
Реабилитация после переломов
Спасибо, девочки.
Правда, вот нашла в учебнике медицинском.
Больного с тугоподвижным суставом нельзя направлять на массаж; он должен сам заниматься активной гимнастикой.
Правда, вот нашла в учебнике медицинском.
Больного с тугоподвижным суставом нельзя направлять на массаж; он должен сам заниматься активной гимнастикой.
Реабилитация после переломов
При остеопорозе массаж не рекомендуется. Если рискнешь - быть уверенным в профессионализме массажиста, и очень легкий
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
Сообщений: 12
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
-
- Реклама