Психотерапия/психиатрия: Панические атаки

[Clairca Профиль]

Вот нафига себя так накручивать?
От такого постоянного стресса свихнуться можно.
Телек с балкона сбросить и жить нормально. Столько интересного вокруг!

[рената Профиль]

Я понимаю умом,что нельзя накручивать,но изнутри это лезет само.

Вчера перед сном сьела две полоски шоколада и давай бояться уснуть,а вдруг аллергия,а в друг отек Квинке ,а я сплю. Трахаю себе мозг,по другому не скажешь.

Катя1976,а как вы контролируете ПА ?

[Clairca Профиль]

Вот точно. Самое подходящее определение.
Тут не столько к неврологу, сколько к психиатру. Успокоительными не отделаться. Крышу чинить надо...

[рената Профиль]

Была я там,вот эти таблетки он мне и выписал. Сказала,что ничего страшного нет. Просто у меня много свободного времени,а когда коту нечего делать...

[Clairca Профиль]

Логично....
Как в анекдоте
Когда деревенской женщине рассказали о душевных метаниях Анны Карениной, она ответила:*корову бы ей, да поросят, да поле колхозное...*
Когда есть чем заняться - фигней страдать некогда.

[катя1976 Профиль]

Девочки,каждый сам находит способ борьбы с ПА.Я,например,если вы читали выше,поняла,что как только начинает накрывать(у каждого тоже по-своему) и ,если ты это сразу не остоновишь,то все-накроет.У меня начинается вдруг тревога и беспокойство на ровном месте,например ужинаем с семьей на кухне или я выбираю покупки,затем ком в горле,я тут же переключаю внимание на что угодно,начинаю контролировать дыхание(ровно и глубоко делаю неск.вдохов),не разгоняю панику внутри и все отходит.Это состояние ,т.е. начало приступа нам никогда не проконтролировать(возникновение в каком-либо месте).За эти неприятные дела отвечает ВЕГЕТАТИВНАЯ система,поэтому ПА называют еще ВЕГЕТАТИВНОЙ реакцией или кризом.Почему нам становится так плохо,ДА ПРОСТО НАШ ОРГАНИЗМ ВЫКИДЫВАЕТ ОГРОМНОЕ КОЛЛИЧЕСТВО РАЗЛИЧНЫХ ГОРМОНОВ И ВЕЩ-В,и идет такая АТАКА.Вегетативная система неподвластна контролю также,как мы не можем по своему велению приказать работать всем железам и органам нашего тела!И этого не нужно бояться,а это нужно использовать.Когда у меня это происходит,я понимаю,так -пора расслабиться,передохнуть и т. д.И ,еще,если вам это поможет(как мне),вспомните,наверняка у всех есть ХРОНИЧ .заболевания- и ВЫ как -то с этим живете-приспосабливаетесь!Можно попробовать.А,вообще,девочки,мне назначали вначале транки,антидепрессанты,туже" ЛИРИКУ".Пропив это 2 месяца,врач отменила,и потом я немогла очень долго собрать мозги в кучу.И не факт ,что потом ты станешь воспринимать мир,как раньше.Ведь все психотические препараты и "ЛИРИКА"-не исключение,изменяют психику.Прост,если вы чувствуете,что способны сами справляться-пробуйте.А,если никак,то ,конечно ПРЕПАРАТЫ.Ведь не все так просто,как кажется...

[Олеччная Профиль]

У меня ПА были два раза в жизни. Один раз после укола пентоксифилина вышла из поликлиники и панически боялась переходить через дорогу. Автобусы и другой транспорт казались огромными и очень громкими.
Еле-еле доползла до работы, уколы больше ставить не ходила, думаю, это побочка была. А второй раз дело было перед судебным заседанием, никак не получалось собраться. И вот раздался телефонный звонок и подруга моя, не подозревавшая о моём состоянии, задала вопрос, который требовал обстоятельного ответа. Пока я ей всё объяснила, поняла, что успокоилась сама собой.
Ещё раньше на старой работе неоднократно наблюдала ПА и истерики во время итоговых экзаменов у выпускников (взрослых людей). Однажды даже вызвали врача к девице с истерикой. Они просто долго разговаривали, держась за руки. Задавались ей вопросы: есть ли муж, дети, где работает и т. п. с целью отвлечь, видимо. Девица потихоньку успокоилась, врач ушла. А через 20 минут истерика повторилась. Моя выпускница (опытный тренер), бросив списывать, вышла с экзамена и начала её успокаивать (тем же путём, даже вопросы повторялись). Третьего эпизода удалось избежать.
Такой вот опыт...

[Clairca Профиль]

Почитала немного про ПА. Все правильно - надо резко менять деятельность при ее начале. Кто-ьо танцевать начинает, кто-то песни петь, жевачку жевать усиленно... Кто-то на дыхании концентрируется.
Но ПА - это реакция вегето-сосудистой системы.
А накручивание себя: съела шоколадку и ща помру от Квинке - это чистая психика. Это голову ремонтировать. ПА тут вторична.

[катя1976 Профиль]

От пентоксифиллина ,не то что в/в,а даже при капельном введении расширяются сосуды,падает АД(гипотоникам категорически нельзя) и может что угодно появиться.Я не думаю,что у вас было ПА.А вот нервный срыв(истерика) не следует путать с ПА.Но,главное,что девушка пришла в норму!Спасибо,что у вас такие добрые и внимательные сотрудники.

[рената Профиль]

Я уже научилась отличать ПА от истерик и накручивания всяких мыслей))) Просто мне страшно,что скорая не поставила этот диагноз,а препараты колола. ПА мне поставил ревма гораздо позже.