Магний

Хочу Магний попить.
Вопрос, какой?
Цена не имеет значение, но в разумных пределах.

Говорят, нет смысла переплачивать за Магне В6, лучше купить недорогой Магнелис.

Кто что скажет?

У вас магний ниже нормы?

Как раз недавно посоветовала пить тете магне В6, у нее сводит ноги, руки судорогой и немеют.
Искорка, ты по принципу "неплохо бы" или по другим соображениям?
Информации нет...

У меня позапрошлом ночью так икру свело, что аж вскрикнула от боли. Это из за не х ватки магния?

В идеале - сделать анализ, а потом уже принимать.
Ну, если уж очень хочется: комплекс с витаминами и минералами, потому как избыток магния тоже плохо Здесь
Почему лучше в комплексе...Недавно перечитала книгу "Умершие доктора не лгут" (есть в ин-те): для нормального функционирования нашему организму необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов,12 аминокислот и протеиносодержащих белков, 3 основных жирных кислоты. А почва уже истощена, с продуктами поступает все меньше необходимого. Отсюда - БАДы (в ту тему)

В ноябре у меня магний был в норме

В ноябре у меня магний был в норме

А что за анализ сдавала?
irisa, про избыток впечатляет.

Обычная биохимия крови. Я много показателей сдавала, в т.ч. магний

Посмотрела бланк на биохимию. Есть магнезий, этот анализ?

Аня, что за бланк такой? Нет никаких бланков. На листе распечатаны мои показатели (в числе которых магний) и референсные значения.