-
- Реклама
Омега
Модераторы: Наталия, Модераторы
Омега
Возможно присоединить к другой теме, но я как-то не определилась.
Если спросить врачей, что они думают о влиянии полиненасыщенных жирных кислот на здоровье человека, то их мнения будут разделяться. Жирные кислоты понижают кровяное давление и уровень холестерина в крови, однако при неправильном хранении продукты с ними (например, масла) очень быстро портятся, и могут принести здоровью больше вреда, чем пользы.
В данной статье кардиохирурга с 25-летним опытом, который провел более 5 тысяч открытых операций на сердце, затронута тема воспаления сосудов: "травмы и воспаление наших кровеносных сосудов вызваны диетой с низким содержанием жира, рекомендуемой в течение многих лет традиционной медициной". "Я видел изнутри тысячи и тысячи артерий. Больная артерия выглядит так, как будто кто-то взял щетку и постоянно тер по стенкам артерии. Несколько раз в день, каждый день мы едим продукты, вызывающие небольшие травмы, которые превращаются затем в более серьезные травмы, в результате чего организм вынужден постоянно и закономерно реагировать воспалением."
http://golbis.com/pin/istinnyie-prichinyi-serdechnyih-zabolevaniy-vovse-ne-holesterin-i-zhirnaya-pishha-17/#.VggBZFb77fL
Если спросить врачей, что они думают о влиянии полиненасыщенных жирных кислот на здоровье человека, то их мнения будут разделяться. Жирные кислоты понижают кровяное давление и уровень холестерина в крови, однако при неправильном хранении продукты с ними (например, масла) очень быстро портятся, и могут принести здоровью больше вреда, чем пользы.
В данной статье кардиохирурга с 25-летним опытом, который провел более 5 тысяч открытых операций на сердце, затронута тема воспаления сосудов: "травмы и воспаление наших кровеносных сосудов вызваны диетой с низким содержанием жира, рекомендуемой в течение многих лет традиционной медициной". "Я видел изнутри тысячи и тысячи артерий. Больная артерия выглядит так, как будто кто-то взял щетку и постоянно тер по стенкам артерии. Несколько раз в день, каждый день мы едим продукты, вызывающие небольшие травмы, которые превращаются затем в более серьезные травмы, в результате чего организм вынужден постоянно и закономерно реагировать воспалением."
http://golbis.com/pin/istinnyie-prichinyi-serdechnyih-zabolevaniy-vovse-ne-holesterin-i-zhirnaya-pishha-17/#.VggBZFb77fL
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
Баланс Омега-3 и Омега-6 Омега омега
Реклама
Баланс Омега-3 и Омега-6
я не поняла фразу:
Передовая медицина совершила ужасную ошибку, когда советовала людям отказаться от насыщенных жиров в пользу продуктов с высоким содержанием жиров омега-6.
Передовая медицина совершила ужасную ошибку, когда советовала людям отказаться от насыщенных жиров в пользу продуктов с высоким содержанием жиров омега-6.
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вывести вас из себя
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
__________________________
Стаж СКВ+АФС с 2002 г
Баланс Омега-3 и Омега-6
Что именно?
Если отказ от жиров, то уже давно слышу мнение, что свиное сало не такое страшное для сосудов, как нам это преподносили, и на холестерин не влияет.
Если Омега-6, то нужно обязательно в комплексе с Омега-3, соблюдать пропорцию. Еще есть Омега-9, но она может синтезироваться в организме, а 3 и 6 - нет.
Я так поняла.
Это кардиохирург высказал свое мнение, а наше право, соглашаться или нет.
Если отказ от жиров, то уже давно слышу мнение, что свиное сало не такое страшное для сосудов, как нам это преподносили, и на холестерин не влияет.
Если Омега-6, то нужно обязательно в комплексе с Омега-3, соблюдать пропорцию. Еще есть Омега-9, но она может синтезироваться в организме, а 3 и 6 - нет.
Я так поняла.
Это кардиохирург высказал свое мнение, а наше право, соглашаться или нет.
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
Баланс Омега-3 и Омега-6
Про сало знаю тоже давным давно. Мне даже его не запрещали, когда холестерин был высокий. Оно даже на набор веса не влияет. Ну конечно если его не тоннами есть
РА с 2013 года.
Живу в Сибири. Думал, что у черта на куличках, а получается у Христа запазухой
Живу в Сибири. Думал, что у черта на куличках, а получается у Христа запазухой
Баланс Омега-3 и Омега-6
В свинине много калия, она полезна для сердца. Я довольно скептически отношусь к статьям про вредные и полезные продукты.
РА с 2000г, арава 20 мг, метипред 4 мг, нимесулид Тева, кальций, омез
Баланс Омега-3 и Омега-6
Тоже думаю, что можно все, но в меру. Лучше разнообразное питание, и не увлекаться чем-то одним.
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
Баланс Омега-3 и Омега-6
Clairca писал(а): Ну конечно если его не тоннами есть
Не больше 30!!! граммов в сутки и то, если у вас нет болезней желудка, поджелудочной и не нарушен обмен веществ.
Баланс Омега-3 и Омега-6
Я уже как-то делилась ссылкой Мифы о холестероле
Здесь как раз говорится о том, что самыми полезными являются насыщенные как животные, так и растительные жиры (кстати, в Швеции налегают на субпродукты) и вред неуравновешенных омега-6 жиров омега-3.
Здесь как раз говорится о том, что самыми полезными являются насыщенные как животные, так и растительные жиры (кстати, в Швеции налегают на субпродукты) и вред неуравновешенных омега-6 жиров омега-3.
Stal "I WILL NEVER GIVE UP"
Баланс Омега-3 и Омега-6
Clairca писал(а):Ну конечно если его не тоннами есть
Кусочек, и лучше, если нет противопоказаний, с долькой чеснока.
СКВ диагноз установлен в 2012г., микроангиопатия, полинейропатия на фоне СКВ, тромбоцитопения, ХПН-1, СН-2А. Лечение: метипред (метилпреднизолон) 8мг, сейчас 8мг/6мг; метатрексат 10 мг. (отменен), эндоксан 200мг/мес. (отменен), лориста-н, почечные, алендра, препараты кальция и вит.Д, аскорутин, антиагреганты, гепатопротекторы и др. по необходимости курсами
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
__________________________________________________________________
Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому (Николай Амосов)
Баланс Омега-3 и Омега-6
irisa писал(а):Это кардиохирург высказал свое мнение, а наше право, соглашаться или нет.
Для формирования своего мнения мне было достаточно месяц походить в палату инфарктного отделения, где лежала моя мама и посмотреть на теток от 40 до 60 с инфарктами, с огромным лишним весом и продолжающих жевать бутерброды с колбасой. Когда разговаривала с заведующим, он удивлялся, говорил что у них очень редко (1% из 100!!!) бывают такие больные как моя мама, у которых инфаркт произошел из-за тромба, а сосуды при обследовании оказались чистыми. У всех остальных сосуды забиты жиром. А я четко знаю как питается моя мама. Она никогда за всю свою жизнь не ела жирной пищи. Ни сосисок, ни колбасы, ни сливочного масла, ни тем более сала. Все остальные продукты не обезжиренные, а нормальные (творог, молоко, кефир, нежирное мясо). Именно такое питание привело к тому, что врач делающий ей коронарографию сказал "Да у вас сосуды чище чем у меня". А маме уже 75. Так что для себя я вывод сделала однозначный.
Вернуться в Нутрициология (БАДы, рациональное питание, лечебные диеты)
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9
-
- Реклама