• Реклама

Деформации при ревматоидном артрите

Модератор: Модераторы

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1660
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 361 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение Tatka » 04 сен 2018 11:17

Тофи, Niysha :roza: :pom: Спасибо большое! Значит пойду неврологу, а то че то как то резать не очень :neu:
Тофи я не удивляюсь, я такая сижу и думаю, а что следующим вылезет. :golk: У меня есть ортезы на пальцы, в начале деформации очень помогли. Думаю они подойдут. Просто это не очень удобно, мешает работать и по дому что то делать. А одеться вообще с ними не реально. Но прийдеться.
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....
Тегидеформации, ревматоидный артрит

Реклама

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1660
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 361 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение Tatka » 21 дек 2018 01:09

Сегодня я уже не выдержала и пошла к ревме. Она записала, что есть дефигурация суставов кистей рук с функциональными нарушениями и миалгию сопровождающейся слабостью в мышцах. Тремор рук. Выписала новые препараты. Буду пробовать.
Но я так понимаю, что кроме озокерита поликлиника мне ничего не может предложить :obi:
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение IrinaBay » 21 дек 2018 13:06

Татка, укрепляй связки кистей. Это должно сдерживать отклонения.
Посмотри упражнения Игоря Борщенко на кисти. Статика, скучно, медленно. Но эффект укрепления хороший.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1660
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 361 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение Tatka » 21 дек 2018 15:19

IrinaBay, спасибо :pom:
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?
Последний раз редактировалось Tatka 21 дек 2018 15:23, всего редактировалось 2 раз(а).
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 7125
Зарегистрирован: 23.01.2017
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 2545 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение irb12 » 21 дек 2018 15:21

Tatka писал(а):IrinaBay, спасибо :pom:
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?

Нельзя ничего делать пока воспалены связки после удара артрита, надо ждать, может быть год
Иначе никогда из этих болей не вылезете
диагноз РА с октября 2016,
15 мг MT

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 1660
Зарегистрирован: 15.08.2017
Откуда: Украина
Награды: 1
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 361 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение Tatka » 21 дек 2018 15:28

irb12 , я не знаю что делать!?
Я уже не могу самостоятельно сушить голову (недавно просто уронила фен), шторы повесить это вообще из рода фантастики. Сама себе подумала, что это ослабевают мышцы и буду укреплять их. Вот уже месяц занимаюсь. Ниичего. Только тремор усилился. Когда врач попросила поднять руки и подержать немного над головой, то они ходить стали ходуном. Она сама в шоке была. Назначила неврологический препарат.
А кто то сталкивался с таким. Поделитесь, чем спасались и что помогло. Если от болей немисил помогает , то от тремора нет.
РА серонегативный вариант, полиартрит, остеоартрит тбс. Болею с 2015 года. Подтвердили 2017, инвалидность 3 группы с 2021 года
База с 12.2017
МТ 15мг, фолька 10мг,Медрол 8мг, декристол 5 тис ,витамины.
____________________________________________________________________________________
Нет слов.....

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение IrinaBay » 21 дек 2018 15:54

Tatka писал(а):IrinaBay, спасибо :pom:
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?

Гири нельзя! Статические упражнения и упражнения на вытяжение.
Дошел до самого напряженного момента, и стоп. Жди. Получай удовольствие. На самом деле, этот момент сложен.
Больновато и трудно. Потом расслабился - и на второй подход.
Я так работаю с кистями и стопами.
Эффект намного больше, чем при электростимуляции в физкабинете.
С гирями большой риск порваться или получить подвивих.
Погугли Игоря Борщенко. Поймешь, о чем я.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение IrinaBay » 21 дек 2018 15:57

У меня тремор наступает при пике выполнения упражнения, когда выжидаешь время, мышце и сухожилию тяжело, мышцы начинают ходить ходуном.
Тренер говорит, что мышцы находятся в непривычном состоянии, ищут положение. в котором им будет легче.
Со временем мышца укрепляется, и в будущем работаешь без тремора.

Как пример, стань на одной ноге, вторую стопой уложи на колено, можно чуть ниже.
Колено опорной ноги максимально расправить, нога должна стоять ровно. Спина и шея тоже максимально прямо.
И понаблюдай, что будет происходить со стопой. Начинается пляска связок.
С другой стороны, балансировка. Можно опереться рукой к стене, чтобы не шатало.
Кстати, это упражнение очень хорошо укрепляет связки стопы.
Стоять нужно максимально длительно. Потом после минуты отдыха повторить и не раз.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Пользователь
Сообщений: 48
Зарегистрирован: 10.08.2018
Поблагодарили: 8 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение Риммик » 21 дек 2018 16:30

irb12 писал(а):
Tatka писал(а):IrinaBay, спасибо :pom:
Я делаю упражнения с гирями по 1 кг. Но видимо маловато, что ли!?

Нельзя ничего делать пока воспалены связки после удара артрита, надо ждать, может быть год
Иначе никогда из этих болей не вылезете



Вот мне тоже так сказали в реабилитационном центре. У меня все болело, я пыталась делать упражнения через боль, хотя бы помаленьку, но ничего, кроме ухудшения не чувствовала. И только, когда острая боль стала проходить, т.е., видимо, воспаление стало спадать, я начала кое-что поделывать. Пока все очень осторожно, чтобы не заполучить обострение. А то схлопотать его раз плюнуть, а вот выбраться по времени гораздо дольше.

Pro
Аватар пользователя
Сообщений: 13974
Зарегистрирован: 04.02.2014
Откуда: Минск
Награды: 3
Душа форума (1) За помощь и отзывчивость (1)
Активный участник форума (1)
Поблагодарили: 4760 раз.

Деформации при ревматоидном артрите

Сообщение IrinaBay » 21 дек 2018 16:48

Несколько не согласна.
Согласна, есть сустав в остром воспалении, раздулся, горячий, болит. Здесь, да. Покой.
Если боль РАшная, обыденная, то нужно работать.
Но не в тренажерке с весами, а изометрическими плавными упражнениями, укрепляющими мышцы и связки.
Упражнениями на вытяжение.
Ритмичные упражнения с махами, резкими поворотами исключить.
Риммик, пару лет назад долго ждала, когда уйдет воспаление и отек с голеностопа. Полгода.
Проблема решилась при занятии йогой - вытяжение, статика. К йоге не призываю - есть комплексы изометрической гимнастики.
Пошло питание сустава и связок, воспаление ушло. На это понадобилось два месяца.
Сейчас опять решаю проблему с голеностоп через физнагрузку.
Если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как». (Ницше)
Самая большая глупость — это делать то же самое и надеяться на другой результат. (А.Эйнштейн)

_______________
РА с 2003г. Сульфасалазин. НПВС ежедневно.

Пред.След.

Вернуться в Течение ревматоидного артрита

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

  • Реклама