Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

0 Следить за темой

Гимнастика

Автор ЮЮ_, 15 Апр 2009 01:39

Вы не можете ответить в тему

Сообщений в теме: 7

#1 ЮЮ_

Пользователь

Советники
32 сообщений

Пол:Женщина
Город:Украина

Отправлено 15 Апрель 2009 - 01:39

Утренняя зарядка - разминка для суставов хорошие упражнения, кошка тоже хороша

РА с 2000 + СШ с 2008 года + васкулит + надпочечниковая недостаточность;
метотрексат 10 мг/нед., 8 мг медрола

#2 Аня

Профи

Советники
6 459 сообщений

Пол:Женщина
Город:Кишинев

Отправлено 15 Май 2009 - 07:25

На старом форуме А подробно описала комплекс лечебной гимнастики.
Я иногда пошевелю конечностями, а нормально - не могу себя заставить.
Думаю, это Ее Величество Лень. И тянуть-то уже некуда, ограничены движения,
и заставить себя не могу. Это при том, что по случаю кризиса работы почти нет.
Вот гоню себя сейчас силой

А как у вас обстоят дела?

РА с 1990 года.
Арава с 06.2008г
1.5 табл. Метипреда (с лета 2009г), Кальцемин Адванс

ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ

#3 Октябрина

Профи

Советники
1 194 сообщений

Пол:Женщина
Город:Владивосток

Отправлено 15 Июнь 2012 - 09:11

старые сообщения - в архиве

http://ревмо.рф/ra/2...ra-chast-1.html часть 1

http://ревмо.рф/ra/2...ra-chast-2.html часть 2

http://ревмо.рф/ra/2...ra-chast-3.html часть 3

http://ревмо.рф/ra/2...ra-chast-4.html часть 4

Сообщение отредактировал Октябрина: 15 Июнь 2012 - 09:30

Целый мир освещают твои глаза, если в сердце живёт любовь!

#4 МАРГО

Профи

Пользователь
908 сообщений

Пол:Женщина
Город:Белгород
Интересы:живопись, рукоделие, комнатные цветы, природа

Отправлено 15 Июнь 2012 - 17:03

AnnaM (15.5.2009, 9:25) писал:

А как у вас обстоят дела?

Я себе облегчила, перебравшись на хутор, момент заставляния себя любимой делать "бесполезные" на вгзляд своего сознания телодвижения.
Теперь каждое утро, даже не задумываясь, выхожу или выползаю и начинаю кормить своих животных. Им же не объяснишь, что поесть можно послезавтра потому, как мое самочувствие оставляет желать лучшего

Пока вожусь с животиной потихоньку растаптываюсь. К окончанию кормежки забываешь думать за состояние организма и мозг активно придумывает чем я займусь в течении дня.
Так увлекаюсь заботами, что иногда до туалета уже бегу сломя голову, дабы не случилась авария :lol:

Одно поняла. С утра немного усилий и день пошел по накатанной.

Животные и огород шикарный фитнесклуб

Причем сразу объяснила себе, что не важен урожай а важен процесс.
Полю морковку и чувствую как мышцы укрепляются :lol:

Организм же "хитрый лис". Главное что он знает, что может в любой момент бросить.

Есть бонус "бросить все". Но еще ни разу не было желания им воспользоваться

Авва Дорофей учил: «Не желай, чтобы все делалось так, как ты хочешь, но желай, чтобы оно было так, как будет. И таким образом будешь мирен со всеми».
В каждой напасти ищите благо!!!
Ничего не делается с тобой.....ВСЕ ДЕЛАЕТСЯ ТОБОЙ!!!........
Не ждите Чуда, чудите сами!!!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
РА, серопозитивный ,
на фоне посттравматического остеомиелита
осень 2009г резкое обострение

Принимаю:
Отмена всех препаратов на фоне ухудшения состояния по остеомиелиту

#5 Дрофа

Профи

Советники
4 558 сообщений

Пол:Женщина

Отправлено 03 Ноябрь 2012 - 17:16

По совету Березки, которая сейчас с большим трудом реабилитируется после сложнейшего перелома колена и операции на нем, скачала уроки гимнастики под руководством Ирины Дроздовой (http://www.vitatv.ru/index10_12_2.htm )
Гимнастика порадовала, решила поделиться с вами, спасибо Березке

РА (с 1987 г.), серопозитивный полиартрит с системными проявлениями (анемия, амиотрофия), АКТ 3, Rст 4, ФН 2-3
_______________________________________
Все пройдет, и это пройдет тоже