Образ жизни и питание при болезни Шегрена.

КАКОЕ ПИТАНИЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ БОЛЕЗНИ ШЕГРЕНА?

При болезни Шегрена рекомендуются продукты богатые жирами омега-3 (содержат три вида полиненасыщенных жирных кислот ALA,DHA,EPA ).
Жиры омега-3 улучшают работу иммунной системы и уменьшают воспаление.
Содержание DHA и EPA более предпочтительно т.к. они более активны.

Продукты содержащие эти жиры:

1) Масла семян и растений ( семена тыквы, грецкие орехи).
В них высокое содержание ALA, но менее 10% DHA и EPA.

2) Жирные рыбы (сардины, мокрель, лосось, тунец).
В них высокое содержание DHA и EPA это наиболее предпочтительный источник омега-3 жиров.

3) Яйца и выращенная на растительных кормах говядина.
Является более плохим источником жиров омега-3 по сравнению с рыбой.

4) Капсулы с рыбьим жиром.
Более удобный способ получать постоянно необходимое количество жиров омега-3 если их не достаточно в пище.

Для вегитарианцев рекомендуют  специальные капсулы с омега-3 сделанные из семян растений и морских водорослей.

Употребление в пищу переработаных продуктов и фаст-фуда приводит к тому, что в пище резко сокращается содержание необходимых жиров омега-3

Пациентам страдающим волчанкой рекомендуют избегать пребывания на солнце.
Волчанка и Синдром Шегрена похожи следует ли пациентам с Синдромом Шегрена
также избегать пребывания на солнце?

Несмотря на то, что у Системной красной волчанки (СКВ) и Синдрома Шегрена имеются общие проявления,
пациентам с Синдромом Шегрена нет необходимости избегать пребывания на солнце как это
рекомендуется пациентам с СКВ. У пациентов страдающих СКВ фоточувствительность широко распространена
и может вызвать обострение заболевания.
У пациентов с Синдромом Шегрена фоточувствительность может не зависеть от заболевания и быть связанной
с приемом лекарства или может наблюдаться у пациентов страдающих СКВ и вторичным Синдромом Шегрена:
в таком случае фоточувствительность вызывается основным заболеванием. Как правило, за исключением
вышесказанного пациентам с Синдромом Шегрена не следует избегать пребывания на солнце.
У пациентов страдающих СКВ причина фоточувствительности заключается в том, что у них при воздействии
ультрафиолета А и В на кожу запускается процесс клеточной гибели и видоизмененные клетки способствуют
воспалительному процессу развивающемуся после пребывания на солнце.
Опять же этого не наблюдается у пациентов с Синдромом Шегрена.

   Stuart S.Kassan, MD,FACP